QIGONG UND TANZ
QIGONG UND TANZ -
IHR WEG ZU FREUDE UND INNEREM GLEICHGEWICHT
Immer häufiger geraten die meisten von uns in dieser schnelllebigen Zeit unter Stress und verlieren so den Kontakt zu Körper und Seele.
Wir nehmen uns nicht mehr genügend Zeit für Bewegung und einen sinnvollen Ausgleich zum anstrengenden Alltag.
Qigong und Tanz sind wunderbare Werkzeuge, die auch Ihnen helfen, Zugang zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung zu finden.
Freude und Spass und ganz neue Erfahrungen werden dabei nicht zu kurz kommen.
Mein umfangreiches Kursprogramm umfasst Qigong, Flamenco, Tafiyo (ein neuartiges Bewegungskonzept aus verschiedenen Tanz- und Körpertechniken), Fitness für nicht mehr ganz junge Menschen, Stressbewältigung und indischen Tanz (Odissi & Kalbeliya).
Dies alles für Neulinge und Geübte unter professioneller Anleitung.
Ich lade Sie ganz herzlich dazu ein, bei einer unverbindlichen Probestunde einen ersten Eindruck von meinem Unterricht zu erhalten.
Q I G O N G
ÜBER QIGONG
Qi ist die Quelle und Grundlage allen Lebens, der Urstoff, der Leben erst ermöglicht. Es ist überall und in allem vorhanden. Das, was aus der Bewegung des Qi entsteht,
wird Gong genannt. Es ist also der Urstoff Qi in Bewegung.
Qigong ist ein altes chinesisches Übungs-System zur Steigerung der Lebenskraft, Klärung mentaler und emotionaler Energien und der Vereinigung mit dem universellen Bewusstsein.
In seiner umfassendsten Bedeutung ist Qigong der gegenseitige Austausch von Qi zwischen Mensch und Universum.
Ein optimaler Austausch kann jedoch nur stattfinden, wenn das Qi ungehindert fliessen kann, das heisst, wenn wir uns in einem entspannten Zustand befinden.
Viele Menschen erfahren jedoch in der heutigen Zeit überwiegend Druck, Sorgen, Ängste und Stress. Oft scheint es unerreichbar zu sein, in einem Gefühl der Harmonie mit sich selbst und der Umgebung zu leben.
Hier kann das Praktizieren von Qigong auf einfache und wunderbare Weise helfen, die vielfältigen Herausforderungen des Lebens leichter zu bewältigen. Erfahren sie den natürlichen Zustand von Leichtigkeit, Ganzheit, Harmonie, Freude und innerem Frieden.
T A N Z
Tanz ist die schönste Art der menschlichen Fortbewegung.
Durch Tanz erweitern wir die Grenzen unserer Sprache
und lösen uns von den Fesseln des Verstandes.
Tanz lässt uns tief in unser Inneres eintauchen und Sorgen und Nöte vergessen.
Tanzen erhält uns jung und lebendig.
